Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training

Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training

Zusätzlich zum Pilates-Training bietet Ihnen one2one das innovative Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) an. IHHT kommt aus dem Spitzensport und ist eine Erweiterung des bekannten Höhentrainings.
Die Wirkung ist wissenschaftlich erwiesen: Regelmäßiges Training baut Stress ab, führt zu Gewichtsreduktion, steigert die Leistungsfähigkeit, verkürzt die Regenerationszeiten nach Verletzungen und beugt Alterserscheinungen vor. Das Training optimiert die Energiegewinnung in den Zellen spür- und messbar. Dieses Angebot finden Sie in Köln derzeit ausschließlich bei one2one.